こんにちは!のさか小松空港店です(*^_^*)
最近は涼しくなって秋を感じることが多くなってきました。
季節の変わり目は気温も変化しやすいので皆さまも体調にはどうぞお気をつけください(^_^)
さて、体調管理といえばやはり運動が健康に繋がる大切な要素です。
運動の中でも、“ウォーキング”はお金もかからず激しい動きもないので誰でも気軽に始めやすいのではないでしょうか(^o^)
本日はウォーキングには欠かせない大切なアイテム、ウォーキングシューズについてご紹介したいと思います!
せっかく頑張って歩くのですから、なるべく身体に負担が少なく気持ち良く続けられるシューズを選びたいですよね(^o^)
見て頂きたいチェックポイントはこちらです!
《ウォーキングシューズを選ぶポイント》
●ひもで調節できる:靴下などで変化する足の状態にフィットさせる

↑踵を合わせてしっかり締めましょう!
●つま先がきゅうくつではない:足は前後に動くので余裕を持たせる

↑中敷きの上に踵を合わせて乗り、つま先に指1本分の余裕があるものを選びま しょう☆
●クッション性がある:衝撃を吸収してくれる

↑こちらの靴はソールの白い部分がクッションになっていてしっかり衝撃を吸収してくれます!
その他、
●足の幅や甲の高さが合っている:圧迫せず無理がかからない
●カカトが硬くしっかりしている:足首、踵がぶれない
シューズを選ばれる時はこれらのポイントに注意して、快適なウォーキングライフを満喫してください♡(^^)/~~~
NOSAKAでも歩きやすいお靴をたくさんご用意しております!
靴選びでお悩みの方はどうぞご気軽にご相談くださいませ(*^_^*)


ただ今NOSAKAでは『ウォーキングチャレンジ』を開催しております。

10月1日~10月31日の期間の中で、1日1万歩以上歩いた方に週に1度サイコロを振っていただき、出た目によって景品が当たる楽しい企画です♫
(対象店舗:本店、エムザ店、富山店、小松空港店、アウトレットギャラリー)
何と外れなし!ですので、普段からよく歩かれるという方はこの機会にぜひトライしていただければと思います\(^o^)/

コロナ等で健康を意識することが多くなった今日この頃。楽しく歩いて心身ともに健やかに過ごしましょう♪(^^)
スタッフ一同みなさまのお越しをお待ちしております。