プロフェッショナル
シューフィッティングのさか

 

こんにちはー☆本店の佐野です(*^_^*)

みなさんは日頃から姿勢を意識していらっしゃいますか(^^)？

筋肉が落ちてバランスが悪くなってしまった体は、姿勢が悪くなり腰痛や肩こりなどの原因になります。

ですから、正しい姿勢というのは本当に大切です！！

 

それに、背筋がぴんっとしていて、姿勢がきれいな方は、若々しくて歩く姿が美しいですよね☆

 

ですが、正しい姿勢にしようと思って背筋を伸ばしてみたら、かえってやけに背中が反りすぎてしまったり、お尻を突き出すような格好になってしまったりと、なかなか自分で正しい姿勢を意識するのは難しいと思います。

 

そんな時に是非試してみて頂きたいのがこちらの環(ﾀﾏｷ)！！

 

 

足を入れて立ってみて下さい！

いつもと体の重心の位置が違うことがお分かりになると思います。

そして自然に背筋が伸びる感覚があると思います。

ちょうど膝・腰・肩が真っ直ぐに並ぶ位置に自然に重心がかかると思います。

これが理想です！！

そして是非鏡に映して見てみて下さい。

姿勢が変わるだけで、若々しく活き活きとしてきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

普段の生活に環を取り入れて、健康な体作りを意識してみませんか？

 

かわいい柄が沢山あって、お洋服にも合わせやすいですよ♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近では、足指を使って歩くことができていなくて、若い方にも浮指になってしまっている方がとーっても多いんです。

5本の指がちゃんと地面につかなくて、力が入りにくくなっていませんかー(*_*)？

指を使って歩いていないということは、すり足で歩いていて、体の筋肉をバランス良く使えていないことが多く、その結果姿勢が悪くなってしまいます。

足の冷えやむくみにも繋がってきます。

 

 

 

暖かくなってきたので、環でお散歩してみるのもいいと思いますよ(*^_^*)

環と同じ機能はｽﾄﾚｯﾁｳｫｰｶｰにもあるので、沢山歩きたい！という方にはｽﾄﾚｯﾁｳｫｰｶｰがおすすめです☆

 

 

 

 

私も常日頃ストレッチウォーカーを履いて仕事をしていますが、昨日試しにペタンコのスリッパで仕事をしてみました。

何も意識しないで立つと、重心がおもいっきりカカトにきてしまっていました・・・

ただ、体がｽﾄﾚｯﾁｳｫｰｶｰを履いて重心の位置を覚えていたので、すぐに姿勢を意識することができました！

なので昨日はペタンコのｽﾘｯﾊﾟでもそれほど体に負担をかけずにいられたのだと思います。

皆さんも是非試してみて下さいねー(*^_^*)