[ NOSAKA DIARY のさか 日記 ]
足のお悩み相談Vol.5【足の臭い・汗】
2023年7月7日 -
のさか金沢店です
この時期、じめじめした湿気が多い日が続いていますね☔
気温も高くなってきて汗をかく事も多く、靴を脱いだ時の足の臭いや汗、蒸れなど気になる方も多いと思います。
そこで、今回の足のお悩み相談は【足の臭い・汗】対策をご紹介します。
足の臭いになる原因は、雑菌の繁殖です。
足は1日にコップ1杯分の汗をかくと言われていて、大量の汗を雑菌が分解する事で足の臭いの原因物質が発生します。足が蒸れて高温多湿になると菌が増殖してしまうので、足の蒸れを改善するのがおすすめです。
また、足に合っていない靴を履くと、ストレスがかかり必要以上に汗をかいてしまったり、摩擦によって雑菌の餌となる角質ができやすくなります。
自分の足に合っている靴を履く事で「ふいご現象」(足と靴が密着していることで、蹴り返しの際につま先の空間の空気が押し出されて空気の循環が起こる事)が起こり靴の中で空気が循環されて蒸れにくくなります。
なので、ぶかぶかしている靴を履くと、靴の中で空気が溜まって蒸れやすくなり足にもストレスがかかり汗ばんでしまいます。
汗とストレス対策におススメなのが、5本指ソックス🧦
指の間の汗を吸い取る効果があります。また足指がしっかりと広がり使いやすい状態になり、正しい歩行がしやすくなる事で足へのストレスが緩和されます。
蒸れや臭い対策におススメなのが、「炭草花(すみくさはな)」🌼
「炭草花」シリーズの商品は、汗や気になる臭いを炭の力でしっかりと取り除いてくれます。
湿度が高くなると湿気を素早く吸収し、外気にさらすと放湿するので繰り返し使用でき、湿度環境を適度に保ってくれる優れものです。
また、中敷きのケアも大切です。
中敷きは足裏の汗を直接吸収しているので、しっかりケアをしないと雑菌が繁殖しやすくなります。定期的にカバーの貼りかえをしたり、消臭・除菌スプレーなどで清潔にしておくといいですよ。
同じ靴を連続で長時間使用すると、靴を乾燥・休ませることができなくなってしまいます。2足以上の靴を交互に履く事で、靴の中の湿度も下がり靴も休ませる事で長持ちします。
足の臭いや蒸れが気になっている方は、足に合っていない靴を履いているのかもしれません。足に合う靴を履く事が大切になります。
NOSAKAでは足の計測を行い、足に合う靴をご提案しています。
ぜひ、お気軽にお越しください♪