[ NOSAKA BLOG のさかブログ ]

足趾鍛錬のすゝめ

2023年9月11日 [フラッグシップショップ]

皆さまこんにちは、NOSAKAフラッグシップショップです。

 

朝晩の涼しさが秋を感じさせますが、まだまだ日中の暑さがこたえますね。

今年の秋からは何かスポーツを始めようと思っている方も多いはず。

スポーツで身体を鍛えるなら、一度は鍛えてもらいたい部位があります。

 

それは足の👣趾、 ユビ、、 ユビィィ!!⤴

 

いろんな鍛え方があるので今回は足指のトレーニングプチ講座をお伝えしますね。

 

1 足指でタオル掴み

 

 

いわずもがな、一番一般的かもしれません。

足の下にタオルを敷き、足指を広げては掴み、タオルを引き寄せていきます。

中々足指が開かない~💦という方におススメです。

上級者は二人で綱引きをすると運動強度が上がるので試してみてください。

カップルですると盛り上がる、、、かも😊

 

2 足裏コーロコロ、ゴルフボール

 

 

ゴルフボールを1個用意して、足でゴルフボールを踏みながらコロコロ転がして足指で掴んだり転がしたりします。

自由自在に動かせるようになるとgood。

2個同時にする事で右左脳を鍛える効果も??

予測しにくいボールの動きがあなたの足指を刺激します。

テレビを見ながらや椅子に座ったまま、気軽に始めたい方にもおススメ。

 

3 5本指靴下足で早脱ぎ

 

 

五本指靴下を履いた状態でスタートします。足の指だけを使って脱いでいきます。

足指で靴下を挟み込む足指の掴む力が鍛えられます。

 

 

出来る限り足指の掴む力だけで脱ぐことがポイント。

 

4 つま先立ちからのカカト落とし

 

 

まず、足指を目いっぱい広げます。広げた状態で指に力を入れてつま先で立ちます。

立った状態を数秒キープしてからゆっくりとカカトを落としていきます。

カカト落としと聞くとストンッと一気に落としたくなりますが、

 

 

なるべくゆっくり落としていくことがポイントになります。

感覚に敏感な方は、土踏まずの筋肉がプルプルするのを感じると思います。

 

5 スライドループインソール

 

 

NOSAKAオリジナルの鼻緒付きインソールです。

靴の中に入れる事で靴に鼻緒を作り、鼻緒を掴むことで足の指を使います。

靴の中に入れて履くだけで足指を動かす回数が格段に上がります。

詳しい使い方はお店のスタッフがお伝えさせていただきます。

入れてみたい靴がある方は靴をご持参のうえ、スタッフまでご相談ください。

 

6 ビーサン跳ばし世界選手権 in 金沢

 

 

FM石川主催のビーチサンダルをどれだけ飛ばせるかという競技大会です。

日頃から1-5のトレーニングで鍛えた足指の成果を発揮するための

イベントと勝手に認識しております。

 

 

今回は日頃から足指を鍛えている、NOSAKAの足指意識高い3人が参加しました。

 

 

ルールは単純明快でビーチサンダルを何処まで飛ばせるかという大会です。

参加費は無料。

三人一組で必ず一人以上の女性が参加していることが参加の条件となります。

入賞チームには豪華景品が!

 

 

 

まずは、大会前にビーチを綺麗にするためのゴミ拾いから。

日本海の荒波で流されてきた様々なゴミを集めて自分たちの気持ちを高めていきます。

 

 

大会当日は朝の7時集合なので熱中症対策必須です。

おすすめアイテムは

帽子や日傘、日焼け止め、サングラス。

さらにミネラルたっぷりの塩とクエン酸があれば言う事なし。

 

 

ビーチも綺麗になり練習開始!

 

 

練習ではかなりの飛距離が。

日頃から鼻緒のインソールを履いている成果がこちらの写真でも見てとれます。

確実に入賞を狙いにいっています。。。。

 

そして本番。

 

 

軸足の足指に渾身の力で体重をあずけて、絶妙なタイミングで反対の足指の力を抜きます。

これでビーチサンダルは遥か彼方へ跳び素晴らしい記録が生まれます。

生まれるはずでした。。。

結果は、なんと3人合計2m。

3人の内2人は決められた線を越えてファウルになってしまい、失格という結果に。

結果は苦いものとなりましたが、実際にやってみるととっても楽しい♪

ビーチでのイベントはやっぱり盛り上がる♪🍺♪

絶対に来年もリベンジしてさしあげます。ます。ます。

 

 

それぞれのライフスタイルに合った方法で意識的に動かしたり、

楽しんで動かしたり、気が付いたら動かしている等々。

日頃あまり意識しない部分の足指鍛錬を始めてみてはいかがでしょうか?

 

インソール買い替え割引キャンペーン始まります!【エムザ店】

2023年8月20日 -お知らせ

のさか金沢エムザ店より、『インソール買い替え割引』キャンペーンのお知らせです(^-^)

期間:8/23(水)~9/15(金)

期間中、通常¥9,900(税込)のインソールを¥6,600(税込)でご購入できます!

 

※スライドループインソール(鼻緒タイプ)は対象外です。

※NOSAKA以外の店舗で購入されたインソールを買い替えされる場合には、割引は適用されません。

 

今履いている靴は購入されてからどのくらいたっていますか?

日々履いている靴のインソールは、知らない内にだんだんへたってきているかもしれません。

 

インソールがへたってくるとクッションが減り、衝撃を受けやすくなります。

また、へたった部分に足が沈み込み、靴の中で足が傾いたり滑ったりしやすくなるので身体への負担がかかりやすくなってしまいます。

 

特にお仕事履きは、「すぐダメになるから、安い靴を履き潰して何度も買い替えているんです。」という声を聞くことがあります。

1日の中で1番長く履いている靴は足と体に影響を与えます。

しっかりと足に合ったものを選び、修理しながら長く履いた方が結果的にはコストパフォーマンスも良く、足と体にも良いんです。

なので、足とお仕事の動きに合った靴選びも大切!

 

お仕事履きをお探しの方もこの機会にぜひご相談下さい。(*^▽^*)

 

そして!

 

期間中、フラッグシップショップ店カフェ自家製ジンジャーエールのおもてなしもさせていただきます♪🥤

※平日限定・当日分無くなり次第終了です※

 

 

汗をよくかくこの季節☀

靴の中もリフレッシュしてみませんか?

 

 

8月21日(月)・22日(火)は金沢エムザ全館休館日となっております。

23日からまたご来店お待ちしております。

 

のさか 金沢エムザ店

【金沢店】2023秋冬 新作ご予約会

2023年8月17日 -お知らせ

 

のさか金沢店です

 

*2023秋冬 のさか靴の新作ご予約会*スタートします!

 

 

**************************

期間 8/18㈮~8/31㈭

場所 金沢店 2F

**************************

 

ストレッチウォーカーシリーズの2023秋冬のシーズンテーマは『My standard』

 

 

 

ずっと履き続けたい「自分のスタンダードになる靴」がテーマ。いろんな靴を履いていても、いつの間にかこの靴に戻ってしまう!そんな靴が揃っています♪

 

 

歩きやすいストレッチウォーカーの履き心地とベーシックで色褪せる事のないデザインをミックス。これからもずっと愛着がもって履き続けられる靴が見つかるはずです!

 

 

毎日寄り添う靴を見つけて欲しい。。。そんな想いが込められていますので、ぜひ実際に履いてお楽しみください✨

 

 

 

金沢店では期間中ご来店いただいた方に、先着でオリジナル巾着をプレゼントしています🎁

のさかロゴ👣のレザータグがかわいいです♪

 

 

靴のご予約していただいた方には、巾着の中にほっこりしていただけるプレゼントが入っています♪お楽しみに!

 

 

ご予約期間中、ゆっくり過ごしていただけるように、限定おもてなしのコーヒーゼリー☕とフルーツゼリー🍒をご用意しています。

 

 

 

 

わくわくするデザインから、ベーシックなカラーなど見ごたえのあるご予約会になっています!ぜひ遊びにお越しください♪

 

 

暑いお盆はNOSAKAにGO!!

2023年8月12日 -商品情報

[フラッグシップショップ]

お盆もスタートし、いつもの通勤道路も色々なナンバーの車が通り賑やかです。

 

先日全国区ニュースで40℃到達が話題となっておりました、

注目の小松にあるフラッグシップショップ店^^

今履けて秋も活躍!サンダル充実しておりますよー。

長時間歩きやすく、歩行、姿勢改善にも、ストレッチウォーカーシリーズ。

 

暑い季節もどんどん歩けるサンダルが沢山!

 

オランダ wolkyshoesのコンフォートサンダルもオシャレで履きやすくって人気。

 

キチンとヒールサンダルも足にピッタリだと、履き心地が違いますよ!

 

サンダルばかりでなく、カジュアルシューズも勢ぞろい。

 

履きやすくって、カラフルなシューズが並びます。

 

ポルトガル EJECTSHOES、どのシューズもとっても手が込んでいます。

 

 

カラフルで遊び心有るメンズシューズも充実です。

 

この時期ご相談の多い定番シューズも。

ビジネス、冠婚葬祭対応の靴のお問い合わせも多い時期ですねー。

20.5cmから27cmまで、サイズ、幅対応も可能な

のさかクラシックのパンプス、大人気!

足に合ったパンプス見つけてみませんか?

 

メンズ革靴、jollier for men も、

サイズ22.5cm-29cmまで6幅対応で、

足にピッタリの革靴が見つかります。

 

ストレッチウォーカーシリーズのビジネス対応ウォーキングシューズも人気です。

 

ポルトガルPROPHECY SHOESの革靴も一ひねり、二ひねりされていて洒落ています。

 

夏祭りや花火大会もあるこの時期は、

tamakiの下駄も人気です。

みんな横緒や前坪を合わせて、

これも良いねアレも良いねと楽しそうに悩まれています^^

 

トングサンダルタイプ ”HAYABUSA” もカッコよい!

 

花緒タイプの大人気 ”TSUBAME”

 

三国花火に行かれる前に寄って下さったお二人、

おそろいでご体感いただいたのがあまりに素敵だったので、

お願いして写真を撮らせていただきました!

(とっても素敵です! 撮影OK頂き、ありがとうございました^^)

 

フラッグシップショップ店カフェでは、

夏季限定ドリンクスムージーがめちゃウマでおすすめです。

・写真左 パープルスムージー (ベリーミックス、バナナ、白桃)

・写真右 イエロースムージー (バナナ、パイン、マンゴー、黄桃)

 

キーンと冷たいスムージーで涼んでいってくださいませ^^

2023秋冬展示会開催中です~!!

2023年8月9日 [富山店]

こんにちは!

今日は北陸で36℃越えの暑さになると。。。とにかく暑い。。。

水分補給、フラッグシップショップスタッフ推しのクエン酸を補給して

この夏を一緒に乗り切りましょう!

 

 

まだまだ暑さが続いているのでサンダルや秋にも履ける靴を手に取られる方も多いですが

富山店では12日(土)まで秋冬の展示会を開催中です!

ポルトガルブランドEJECTから不動の人気モデル『ICE』

 

 

今回はアウトソールはキャメル色で季節問わず活躍してくれそうですね。

 

 

 

プリントされたレザーを使ったこちらもアクセントが効いて気になりますね。

 

 

 

男性にはベルクロになったこちら!ありそうで無かったデザインでカラーリングも注目を浴びそうです。

 

 

 

昨年も人気だった北陸には欠かせない!

防水性、保温性、滑りにくさを兼ねそろえたブーツ『KUOMA』

 

 

展示会期間中に人気商品です。

フィンランド生まれのこのブーツは

-30℃まで対応してくれる温かさとなんと言っても軽量!!

数に限りがあるので一足先にご予約を~♪

 

 

 

展示会と同時に

沢山のお客様に愛用していただけているストレッチウォカーの新作も続々入荷中!

 

 

 

 

 

 

 

皆さまのご来店おまちしております!

 


このページTOPへもどる width=