[ NOSAKA BLOG のさかブログ ]
足趾鍛錬のすゝめ
2023年9月11日 [フラッグシップショップ]
皆さまこんにちは、NOSAKAフラッグシップショップです。
朝晩の涼しさが秋を感じさせますが、まだまだ日中の暑さがこたえますね。
今年の秋からは何かスポーツを始めようと思っている方も多いはず。
スポーツで身体を鍛えるなら、一度は鍛えてもらいたい部位があります。
それは足の👣趾、 ユビ、、 ユビィィ!!⤴
いろんな鍛え方があるので今回は足指のトレーニングプチ講座をお伝えしますね。
1 足指でタオル掴み
いわずもがな、一番一般的かもしれません。
足の下にタオルを敷き、足指を広げては掴み、タオルを引き寄せていきます。
中々足指が開かない~💦という方におススメです。
上級者は二人で綱引きをすると運動強度が上がるので試してみてください。
カップルですると盛り上がる、、、かも😊
2 足裏コーロコロ、ゴルフボール
ゴルフボールを1個用意して、足でゴルフボールを踏みながらコロコロ転がして足指で掴んだり転がしたりします。
自由自在に動かせるようになるとgood。
2個同時にする事で右左脳を鍛える効果も??
予測しにくいボールの動きがあなたの足指を刺激します。
テレビを見ながらや椅子に座ったまま、気軽に始めたい方にもおススメ。
3 5本指靴下足で早脱ぎ
五本指靴下を履いた状態でスタートします。足の指だけを使って脱いでいきます。
足指で靴下を挟み込む足指の掴む力が鍛えられます。
出来る限り足指の掴む力だけで脱ぐことがポイント。
4 つま先立ちからのカカト落とし
まず、足指を目いっぱい広げます。広げた状態で指に力を入れてつま先で立ちます。
立った状態を数秒キープしてからゆっくりとカカトを落としていきます。
カカト落としと聞くとストンッと一気に落としたくなりますが、
なるべくゆっくり落としていくことがポイントになります。
感覚に敏感な方は、土踏まずの筋肉がプルプルするのを感じると思います。
5 スライドループインソール
NOSAKAオリジナルの鼻緒付きインソールです。
靴の中に入れる事で靴に鼻緒を作り、鼻緒を掴むことで足の指を使います。
靴の中に入れて履くだけで足指を動かす回数が格段に上がります。
詳しい使い方はお店のスタッフがお伝えさせていただきます。
入れてみたい靴がある方は靴をご持参のうえ、スタッフまでご相談ください。
6 ビーサン跳ばし世界選手権 in 金沢
FM石川主催のビーチサンダルをどれだけ飛ばせるかという競技大会です。
日頃から1-5のトレーニングで鍛えた足指の成果を発揮するための
イベントと勝手に認識しております。
今回は日頃から足指を鍛えている、NOSAKAの足指意識高い3人が参加しました。
ルールは単純明快でビーチサンダルを何処まで飛ばせるかという大会です。
参加費は無料。
三人一組で必ず一人以上の女性が参加していることが参加の条件となります。
入賞チームには豪華景品が!
まずは、大会前にビーチを綺麗にするためのゴミ拾いから。
日本海の荒波で流されてきた様々なゴミを集めて自分たちの気持ちを高めていきます。
大会当日は朝の7時集合なので熱中症対策必須です。
おすすめアイテムは
帽子や日傘、日焼け止め、サングラス。
さらにミネラルたっぷりの塩とクエン酸があれば言う事なし。
ビーチも綺麗になり練習開始!
練習ではかなりの飛距離が。
日頃から鼻緒のインソールを履いている成果がこちらの写真でも見てとれます。
確実に入賞を狙いにいっています。。。。
そして本番。
軸足の足指に渾身の力で体重をあずけて、絶妙なタイミングで反対の足指の力を抜きます。
これでビーチサンダルは遥か彼方へ跳び素晴らしい記録が生まれます。
・
・
・
生まれるはずでした。。。
結果は、なんと3人合計2m。
3人の内2人は決められた線を越えてファウルになってしまい、失格という結果に。
結果は苦いものとなりましたが、実際にやってみるととっても楽しい♪
ビーチでのイベントはやっぱり盛り上がる♪🍺♪
絶対に来年もリベンジしてさしあげます。ます。ます。
それぞれのライフスタイルに合った方法で意識的に動かしたり、
楽しんで動かしたり、気が付いたら動かしている等々。
日頃あまり意識しない部分の足指鍛錬を始めてみてはいかがでしょうか?
暑いお盆はNOSAKAにGO!!
2023年8月12日 -商品情報
[フラッグシップショップ]
お盆もスタートし、いつもの通勤道路も色々なナンバーの車が通り賑やかです。
先日全国区ニュースで40℃到達が話題となっておりました、
注目の小松にあるフラッグシップショップ店^^
今履けて秋も活躍!サンダル充実しておりますよー。
長時間歩きやすく、歩行、姿勢改善にも、ストレッチウォーカーシリーズ。
暑い季節もどんどん歩けるサンダルが沢山!
オランダ wolkyshoesのコンフォートサンダルもオシャレで履きやすくって人気。
キチンとヒールサンダルも足にピッタリだと、履き心地が違いますよ!
サンダルばかりでなく、カジュアルシューズも勢ぞろい。
履きやすくって、カラフルなシューズが並びます。
ポルトガル EJECTSHOES、どのシューズもとっても手が込んでいます。
カラフルで遊び心有るメンズシューズも充実です。
この時期ご相談の多い定番シューズも。
ビジネス、冠婚葬祭対応の靴のお問い合わせも多い時期ですねー。
20.5cmから27cmまで、サイズ、幅対応も可能な
のさかクラシックのパンプス、大人気!
足に合ったパンプス見つけてみませんか?
メンズ革靴、jollier for men も、
サイズ22.5cm-29cmまで6幅対応で、
足にピッタリの革靴が見つかります。
ストレッチウォーカーシリーズのビジネス対応ウォーキングシューズも人気です。
ポルトガルPROPHECY SHOESの革靴も一ひねり、二ひねりされていて洒落ています。
夏祭りや花火大会もあるこの時期は、
tamakiの下駄も人気です。
みんな横緒や前坪を合わせて、
これも良いねアレも良いねと楽しそうに悩まれています^^
トングサンダルタイプ ”HAYABUSA” もカッコよい!
花緒タイプの大人気 ”TSUBAME”
三国花火に行かれる前に寄って下さったお二人、
おそろいでご体感いただいたのがあまりに素敵だったので、
お願いして写真を撮らせていただきました!
(とっても素敵です! 撮影OK頂き、ありがとうございました^^)
フラッグシップショップ店カフェでは、
夏季限定ドリンクスムージーがめちゃウマでおすすめです。
・写真左 パープルスムージー (ベリーミックス、バナナ、白桃)
・写真右 イエロースムージー (バナナ、パイン、マンゴー、黄桃)
キーンと冷たいスムージーで涼んでいってくださいませ^^
フラッグシップショップ小松店 足スッキリ?!夏祭り 8月6日(日)まで開催中です!
2023年8月5日 -商品情報
[フラッグシップショップ]
足スッキリ?!夏祭り
フラッグシップショップ店、金沢店、富山店 は、明日8月6日(日)までですよー!
(金沢エムザ店は、8月2日(水)~8月16日(水)まで)
足指力計測や、足つぼストリート人気ですー。
あなたは何往復できますか!?(痛ったーいですが、身体の中からポカポカに)
ヨーヨー釣りやくじ引きなども楽しんでいただいております^^
(※のさか各店お祭りの内容は異なります。)
ルームシューズmooi,大当たりですーー!
おめでとうございマース!
夏祭り内容も充実ですが、
今年も暑っつーい夏。
(先日小松市が日本一暑かった日があってニュースになっていましたね!?)
サンダルも大充実です!!
ストラップサンダルに
レザーメッシュサンダルタイプに
つっかけサンダルタイプ
レースアップサンダル、
歩きやすいストレッチウォーカーの
ウォーキングサンダル
ヒールサンダル
オランダWOLKYのウェッジソールサンダルも履きやすい!
本日は川北花火大会もあるので、tamakiの下駄も人気ですー!!
是非週末はのさか各店、夏祭りをお楽しみくださいませー^^
NOSAKAだワッショイ、夏祭りワッショイ
2023年7月21日 [フラッグシップショップ]
皆さまこんにちは
のさかフラッグシップショップです。
本格的な夏の暑さですが、今日も元気に営業してます!
夏の熱中症対策にはクエン酸とミネラルたっぷりの塩がオススメのようです。
今回はイベントのお知らせです。
明日7/22(土)~8/6(日)の間、
NOSAKAの足すっきり!?夏祭りを開催します!
開催店舗
・フラッグシップショップ店、金沢店、富山店
7月22日(土)~8月6日(日)
・金沢エムザ店
8月2日(水)~8月16日(水)
※開催店舗にって内容も異なります。お楽しみに~^^
今回のテーマは『足すっきり⁉』
足がスッキリするコーナーをいろいろ準備中!
ヨイショ、ヨイショ、
ワッショイ、ガンバルゾイ!
足すっきりコーナーでは
日頃、重力によって足元に溜まっている何かをrefreshッ~!
地獄のような足つぼロードを歩いた先には・・・
セルフ足マッサージコーナーも!血の巡りを良くする事で筋肉もリラックス。
テラスから差し込む日光を浴びながらプチデトックス。
こちらはフラッグシップショップ限定、足の筋肉を鍛えるビリビリマシーン!
足の指が開かないという方にはビリビリ電気で筋肉を動かして刺激してみるのも良いかもしれません。
電気風呂がお好きな方は強めの設定でチャレンジしてみましょう☆
さらに
懐かしい夏祭りの定番、ヨーヨー釣り。童心に返って好きな色のヨーヨーをゲット。
割れない可愛いサイズのヨーヨーが夏気分を盛り上げてくれること間違いなしです。
(こちらのヨーヨー釣りはフラッグシップショップと富山店限定です。)
足がすっきりした最後はフラッグシップショップ限定ドリンクで栄養補給。
期間限定の新メニュー
パープルスムージーとイエロースムージー
パープルスムージーはフルーツのスッキリとした甘さと濃厚さがたまりません。
イエロースムージーは夏らしいパッションフルーツの味が口の中で踊り出します。
ペアで頼んで飲み比べも有りです。…有りです。
これからも暑さが続きますが、
今年の夏はNOSAKAで足すっきり夏祭りで
足!元気!
フラッグシップショップ小松店
”EJECT PARTY”好評開催中! すっきり”DIAMANTE”シリーズをご紹介いたします。
2023年7月14日 -商品情報
[フラッグシップショップ]
ポルトガルのシューズ大集合のイベント
”EJECT PARTY” のさかフラッグシップショップ 小松店にて開催中です^^
可愛いシューズが並びますー!
暑くなってきてサンダルタイプも人気ですが、POPでカラフルなシューズが並ぶ
EJECTコーナーで足を止めてしまうお客様が多いですー。
そんなEJECTコーナーから、今回は、”DIAMANTE”シリーズをご紹介。
足先ゆったりオブリークタイプが多いNOSAKAのシューズですが、
こちらDIAMANTEシリーズは、小ぶりでタイトな作りです。
細身な作りですが、トウはスクエアタイプで小趾側も押されにくく履きやすい。
(小さめの作りなので、いつものサイズよりもワンサイズアップも試してみてください^^)
薄くてスタイリッシュなソールのデザインですが、履き心地も優秀!
ウエストのフィット感の高さと蹴り出しがしやすさが魅力。軽快な足取りを生み出します。
EJECT 21339 カラー:イエロー/ミント
とってもキュートなカラーリング
ウエストは優しいスエードで包み込んで、カカト周りはしっかりレザーでロック。
カカトも小ぶりでパッドも高め、
スリムタイプな足型の方にもフィットしてくれます。
ソールの意匠も特徴的。素敵ですねー。
EJECT 21338 カラー: ブラック/ホワイト
こちらシックなブラック&ホワイトですが、
ホワイトスエードの雪のような模様の型押しとラメ加工がオシャレ。
フィット感高く、軽快な履き心地!
コンパクトに見えてかわいい☆
とっても手の込んだ個性的なポルトガルのEJECT SHOESが
これだけのラインナップで見られる機会、中々ありませんので是非覗いてみて下さいませー。