『浮指』と聞いて、心当たりのある方も多いのではないでしょうか？一方で、この言葉がメジャーになりつつあり、危機感が薄れているようにも感じます。

浮き指とは、立っている状態で指が床につかず、反り返っている状態を言います。
本来足指はしっかりと地面を捉え、身体のバランスを取り圧力を分散する役割があります。しかし浮指の場合、この役割を果たせないため足に余計な負担がかかり、その上に乗る膝、腰、肩などに支障をきたしやすくなるのです。

大きな身体を支えている土台は、小さな足。
足裏は身体の表面積のたった2％と言われています。これってすごいことだと思いませんか？そんな僅かな面積で重たい身体を支えているんです！

そんな頑張っている足裏で、足指が役割を果たしてくれないとなると、身体の他の箇所に負担がかかるのもうなずけます。

身体の末端である足指は、ある程度意識して動かさないと血流が滞りやすくなってしまいます。冷え症や静脈瘤など大きなトラブルにも繋がりやすいため、気を付けておきたいですね。

おすすめアイテムをご紹介します

足を正しく使いたくても、中々継続して意識することは難しいと思います。
無理して足指ばかりを気にしてしまい、歩きにくくなったりケガをしてしまっては本末転倒ですもんね。

そんな時のお助けアイテム！無理なく足指をつかいやすくするアイテムを4つご紹介します！

その1 ► 5本指ソックス

5本指ソックスを履くことで足指が開き、自然と力もいれやすくなりますよ。転倒予防などから5本指ソックスを履かれている方も多いみたいですね。

汗も吸ってくれるので、靴の中のむれ感など感じにくくなります。お仕事や旅行など、長時間靴を履く時にぜひ試してみて下さい！

NOSAKAオリジナルソックスブランド『GO！』には、たくさんの5本指ソックスがございます。
きっとお好きなカラーが見つかるはず♪毎年新しいカラーも発売しています。
2022秋冬の新作ももう少しで入荷しますよ～！

GO！の5本指ソックスはサポートゴムが2箇所に入っており、足を機能的にサポート！
心地よいフィット感でリピーター続出しているソックスです。特に外反母趾や浮き指、冷え性などの対策としておすすめです。

5本指ソックスだけではなく、たびソックスもリリースされておりますので、5本指に慣れない方はそちらから試してみるのもいいですね♪

その2 ► スライドループインソール

スライドループインソールはNOSAKAが長年改良を繰り返し完成した鼻緒付インソールです。このインソールを使って歩くと、自然と指に力がこもり蹴り出しがスムーズに。実際に圧力が分かる機械でスキャンした結果がこの通りです。

少しずつ履く時間を延ばして慣らしてくださいね。足指を使って歩く癖がつくと、足取りも軽やかになるはずです。
お持ちのお靴のインソールと差し替えて使えるので、簡単に使用できますよ♪

その3 ► tamakiの下駄

鼻緒+ローリングソールでしっかり足指を使わせてくれる下駄のブランド、『tamaki』。
浮き指などにお悩みの方にもってこいの履き物です。履くと自然と背筋が伸びます。

お洋服にも馴染むデザインなので日常使いしやすいです。可愛く履けて足にも良いなんて、優れものですね！
中には足指を鍛える目的で、台所にいる間や洗濯ものを干す間に履いている方もおいでます。じわじわと足先がぽかぽかしてきますよ。

その4 ► ストレッチウォーカーシリーズ

ストレッチウォーカーシリーズは靴底がローリングソールになっており、蹴り出す際に足指を使う構造になっております！
ころんと前へ転がるソールが、理想的なあおり歩行を促してくれるので、無理せずいつも通りに歩くだけで自然と正しい歩行に導いてくれるんです。

むりなく続けたい、日常的に浮指対策を取り入れたいという方におすすめです。

ストレッチウォーカーについて、ブランドページでも詳細をご覧いただけます♪

移動したり、バランスを取ったり、支えたり・・・足裏は毎日頑張っている！と思うと、少し大切にしてあげたいと思いませんか？
ぜひNOSAKAおすすめの浮指対策アイテムをとりいれてみてくださいね。