冬のウォーキングに聞きたい勝手にオススメする3曲

2017.01.28

UPDATE:2021.04.16

一人静かに、愛車の70プラドで、千里浜までドライブして

千里浜の浜辺に、降り立ち(冬季の千里浜なぎさドライブウェイは通行止です)

どこからともなく、流れ着いた、流木で

砂に

ブログのネタが無い

と書き、その文字が、打ち寄せる波で消されるのを

ボッーと眺めたい。

山口です。

ウォーキングは音楽を聞きながらの方が捗る

なんの根拠もない、ただの個人的な感想ですが、ジムでも
公園や河川敷でも、風や街の音、鳥の鳴き声の、自然な音も良いのですが
音楽を聞きながらの方が、テンションも上がり、軽快なウォーキングを
楽しむ事が出来ると思います。テンションが上がりすぎて
歌詞を口ずさみながら、手を広げて、クルッと一回転すれば
PVぽくなり、気分はまさにミュージシャン(私はやりませんが)
歩くことも苦にならず、楽しい時間を過ごせます。
ジムは、音楽が流れていますが、トレッドミルの「ウィンウィンウィン」(機械音)
「ダッダッダッ」(歩く音や走る音）やウェイトマシンの「ガシャン、ガシャン」(錘の音)
たまに、「う”はぁ”ぁ”ぁ”ん」と、筋トレしている人のうめき声も聞こえたりと
意外と騒々しい環境ですので、うるさく感じる時や、集中したい時に
自分の好きな音楽を聞きながらの方が、快適にウォーキングが出来ると思います。
そんな時に、私が勝手におススメする、冬にウォーキングしながら聞きたい3曲を
ご紹介させていただきます。

KIRINJI「エイリアンズ」

KIRINJI(キリンジ)は、埼玉県出身の堀込兄弟からなる、二人組のバンド
でしたが、弟さんの堀込泰行が、脱退されて、今はお兄さんの堀込高樹さんが
グループで活躍をされているそうです。キリンジを代表する曲で2000年に発表された
この「エイリアンズ」ですが、いろいろな方にカバーされており、私もカバー曲で
KIRINJIを知った一人です。曲も静かな曲で、歌詞に「バイパスの澄んだ空気と、僕の街」
「街頭に沿って歩けば、ごらん新世界のようさ」と、冬の凛としした空気感と合っているでは
無いかと思い、冬の晴れた夜に、一人でまったりと落ち着いたウォーキングが出来る一曲だと
思います。

https://www.youtube.com/watch?v=w05Q_aZKkFw

Suchmos「MINT」

Suchmos(サチモス）は、神奈川県出身者中心とした若手のバンドです。最近は、HONDA
のCMの曲に採用されたりと、人気が急上昇中のバンドです。
この「MINT」は、昨年に発表され、定期的に聞きたくなる曲です。
歌詞の中に、「周波数を合わせて　調子はどうだい？兄弟、徘徊しないかい？」
と、徘徊もウォーキングも歩くことには、間違いが無いのでwww
肩の力を入れず、冬の閉塞感を感じながら、ダラァ～と歩けそうです。
曲も、冬っぽいので、聞きながらウォーキングすると
徘徊感が味わえると思います。(徘徊感って…）

https://www.youtube.com/watch?v=WXk69QJ-Wr4

Jamiroquai「Canned Heat」

Jamiroquai(ジャミロクワイ）は、90年代に活躍したイギリス出身のバンドです。
私が中学生の頃に、SONYのウォークマンのCMで、縦長のハットを被っていCMに出ていて
カッコイーと思って、聞き始めたと思います。最初は、ボーカルの人(ジェイ・ケイ)が
ジャミロクワイさんだと思っていて、バンド名とは思ってもみませんでした。
(私以外にもいるはず)
CannedHeatの歌詞に、「Dance,nothing left for me to do but Dance」
勝手な解釈で「踊る！踊るしかないんだよ俺は！」と思っていますが、前の2曲が
落ち着いた曲でしたので、最後はテンションが上がり、歩き疲れてきた時に、
最後のひと踏ん張り！と言う時に、聞いているアップテンポな曲です。

https://www.youtube.com/watch?v=vE4VlA_9OrI

やっぱり大事なのは気持ちと靴

冬は寒いので、外に出たりするのは、億劫になりがちです。
出来れば、家で稲垣ゴロゴロしたいのですが、NOSAKAに定期的に
いらっしゃるドイツ人のマイスターのカスティンさん曰く、人間はもともと、
狩りをしながら生活をしていて、身体を動かしながら、体調を整えていたんだよ
現代みたい、疲れたら寝ていてもダメなんだよ。身体を動かして、血の巡りを
良くして、体調を整えていかないとい言うように、ゴロゴロもほどほどですね。
私も気持ちがノラ無い場合は、ブツブツ「ダリー」「メンドくせー」と言いながら
準備して、ジムや外に出ると、なんとなくやる気が出てくるので、気持ちを上げる為
にも、好きな音楽を聞くために、ウォーキングしてこッ！て思うようにしています。
しっかりと歩く際は、サイズが合っている靴を履いて、カカトをつぶさずに、カカトに
靴を合わせて、靴ひもをしっかりと締めた方が、疲れにくく歩けます。

ウォーキングに適した靴や、外に出かけたくなる様な気持ちにさせてくれる
靴もありますので、是非、遊びに来てみて下さい！
ウォーキング　靴

http://www.nosaka92.co.jp/